実は、健康のために日々の日課としてエアロバイクをこぐようにしています。 どうしても、座り仕事(SE故)なのでこういった運動を意識的にしないと全く運動しないわけです。 大学生のときから考えたらかなり太りました。 まぁ、だからといってエアロバイクで…
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