日々の日課

実は、健康のために日々の日課としてエアロバイクをこぐようにしています。

どうしても、座り仕事（SE故）なのでこういった運動を意識的にしないと全く運動しないわけです。

大学生のときから考えたらかなり太りました。

まぁ、だからといってエアロバイクで簡単に痩せるわけではなく、なんとなく現状維持ができるようになった程度です。

ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 8段階負荷調節 スタンダードモデル

アルインコのエアロバイクはお手軽価格で静穏ゆえに非常におすすめです。

3万あれば一式手に入るのでぜひ。